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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.2kg 43kg 35% (あと3.2kg) 153cm 46.2kgの体型
    体脂肪 28% 24.1% 19% 153cm 理想

2016年11月17日

  • 脱☆ブタ!

    生理終わりかけ〜(^^)この調子で今月中に45キロ台目指す‼︎木、土と飲み予定。気を引き締めて暴飲暴食しないようにするぞー( *`ω´)

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実践中のダイエット方法

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脱☆ブタ!
脱☆ブタ!

153cm 46.7kg

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