58日目。生理終了22日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 65.5kg 58kg 44% (あと7.5kg) 153cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 153cm モデル

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2016年11月17日

  • キムキム

    ※朝食前水200ml

    ○朝食

    大根かりん糖1枚
    ブドウ1房
    チョコレート1個
    ※朝ごはんでは無いよなー(つд;*)

    ○昼食

    なし。※胃がムカムカするのと肩凝りからのめまい、頭痛で食欲なしでした。

    ○間食

    ミカン1個
    特茶500ml

    ○夕食

    カレーライス
    りんご2切れ

    ○間食

    煎餅3枚
    飴1個

    ○運動○

    ウォーキング歩

    カロリー合計:07:42
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キムキム

153cm 64.7kg

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