77.5kg 22.6%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.6kg 77.5kg 75kg 73% (あと2.5kg) 180.7cm 77.5kgの体型
    体脂肪 24.2% 22.6% 20% 180.7cm モデル

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2016年11月17日

  • taktak

    朝飯たべちゃった。。。後で測定。。。

    カロリー合計:07:45
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実践中のダイエット方法

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