帰宅。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 51.1kg 45kg 36% (あと6.1kg) 156cm 51.1kgの体型
    体脂肪 28.6% 25.7% 22% 156cm 体重とBMI

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2016年11月17日

  • しろくな

    あと二日で500g落とせば勝つる…!!(イケるのか?)
    金沢では美味しいものたくさん食べて幸せでした(●^o^●)
    いやーいいですね、美味しい海鮮類を食べられるというのは。野菜もだしも品が良かった。肉と甘味をがっつりといかなったせいか、はたまたお通じあったせいか、許容範囲の体重になった。生理も無事始まり(たぶん)、ちょっとずつ調整していきたいです。

    自然と料理、堪能した二日間でした。(*^。^*)
    (レコってないけど笑)


    みかん2個
    どくだみ&ごぼう茶


    ミネストローネ
    ローストビーフサンド

    間食
    駄菓子少々
    コーヒー


    のどぐろの干物
    焼きしいたけ
    きゅうりの味噌和え
    えのきの豚肉巻き

    夜食
    栗きんつば

    生理中 カロリー合計:08:04
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