今日から摂取㌍抑えよう。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57.3kg 52kg 31% (あと5.3kg) 157.4cm 57.3kgの体型
    体脂肪 30% 26.4% 23% 157.4cm 体重とBMI

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2016年11月17日

  • こー

    1500前後になるように。
    結局今日も夜ウォーキング8.7km。

    カロリー合計:1609kcal08:58
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