久しぶりに。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 57.9kg 56kg 0% (あと1.9kg) 165.3cm 57.9kgの体型
    体脂肪 27% 25.1% 25% 165.3cm モデル

2016年11月17日

  • しろいくま

    しまむらへ。
    3年くらい前に買ったファイバーヒートがボロボロになったので買い替え。
    定価でもユニクロより安かったから良かった。
    裏起毛だから暖かそう。

    冷えると足の痛みがひどくなるから、最近はあったかインナーやスリッパが手放せない。

    ホットエリアをソファの上で電源入れて座ると、体全体が暖まる感じで足もぽかぽか。
    これでひどくならずに今年の冬を乗りきれるといいな。
    新しく飲み始めた漢方も効果出るといいな。

    カロリー合計:09:21
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