糖質制限

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 92kg 65kg 22% (あと27kg) 161cm 92kgの体型
    体脂肪 50% 0% 28% 161cm 平均

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2016年11月17日

  • リオ

    糖質制限しはじめたら、面白い位痩せる( ; ゜Д゜)
    94kg代をいったりきたりしてたのが嘘のよう(*^^*)

    このまま目標体重まで頑張るぞー!

    カロリー合計:10:47
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リオ
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161cm 92kg

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