3日目☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.8kg 73.2kg 72kg 33% (あと1.2kg) 164cm 73.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

2016年11月17日

  •  みほさん

    朝 プロテイン
    昼 プロテイン
    夜 焼肉食べ放題とアルコール飲み放題

    サプリ○
    お通じ×
    柔軟お腹体操×

    カロリー合計:10:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.108 - 消化を促進して代謝を高めるサプリメントとは?

    謝酵素として使われる量を増やすことができる。その作用があるサプリメント素材としては、プロテアーゼやパパインなどがある。プロテアーゼもパパイン ... 語解説 Q&Aコーナー 酵素が含まれたサプリメントを摂れば、全身の代謝が高まりますか? 消化酵素を多く含んだサプリ ... メントにはなっていません。 消化酵素が含まれたサプリメントを摂ると、お腹 ... vol.108 - 消化を促進して代謝を高めるサプリメントとは? ...

    ダイエットラボ
  • 「ノンアル飲料」拡大中? ランチメニューや飲み放題への取り入れも

    パーセントという結果となった。また、飲み放題プランで提供しているドリンクの種類を聞いたところ、34.3パーセントの飲食店がノンアルコールドリンクを飲み放 ... ドリンクが次々と発売され、『家飲み』としても浸透してきた。同調査では、ノンアルコール ... 年前に比べて注文が増えたものは何かを聞いたところ、「ハイボール」18.8パーセント、「ワイン」17.4パーセント、「ノンアルコールドリンク」14.8 ... 「ノンアル飲料」拡大中? ランチメニューや飲み放題への取り入れも ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
 みほさん
みほさん

164cm 73.5kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
0