次男と遭遇。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 76.6kg 66kg 10% (あと10.6kg) 169cm 76.6kgの体型
    体脂肪 28% 29% 24% 169cm 理想

2016年11月16日

  • ホワイトビーチ

    今日は家事をこなし買い物して、犬の散歩へ。散歩中、次男(小2)が空手に行くところを発見。ついでに写真を撮って一緒に空手道場までお見送りしました。
    お腹周りのタプタプが気になるので、ねじり腹筋と背筋を毎日少しずつやってます。効果があるといいんですけど(笑)
    大好きなホットヨガも生理中のためお休み。早く行きたい〜(*≧∀≦*)

    生理中 カロリー合計:10:56
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