4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 59.5kg 50kg 4% (あと9.5kg) 152cm 59.5kgの体型
    体脂肪 35.9% 36% 28% 152cm 平均

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2016年11月17日

  • ベティ

    ちょっと増えていてガッカリ

    朝食はゆうべの鍋の残りに
    子ども茶碗1個分の白米を入れて卵2個入れて雑炊
    大根
    豚肉
    こんにゃく
    白菜

    カロリー合計:11:13
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ベティ

152cm 59.5kg

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