今日食べたも〜の♪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 42kg 41kg 0% (あと1kg) 154cm 42kgの体型
    体脂肪 18% 17.7% 16% 154cm 理想

 » 
2016年11月17日

  • みか

    ☆朝 ホットカフェラテハーフ
    桃の缶詰
    リッツ
    チキンシーザーサラダ
    鶏胸肉のからあげ
    白花豆
    納豆

    ☆昼 ディナーロール2個
    バター少し

    ☆夜 無し

    ★間食 キットカット1枚

    カロリー合計:1265kcal11:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.133 - アディポサイトカインには善玉と悪玉がある

    たちにとってよいことをするものと、よくないことをするものに分けられるものは複数あるが、内臓脂肪から分泌されるホルモンのアディポサイトカ ... インも善玉と悪玉に分けられている。アディポサイトカインは内臓脂肪から ... 分泌される生理活性物質の総称で、内臓脂肪を減少させてダイエットに役立ち、動脈硬化を予防する善玉アディポサイトカ ... vol.133 - アディポサイトカインには善玉と悪玉がある ...

    ダイエットラボ
  • miwaが楽曲とスイーツで受験生を応援!…『キットカット“サクラサク カフェ”』オープンイベントにて

    間限定で運営される、キットカット“サクラサク カフェ”や、提供メニューなどを紹介するために行われたも ... お、キットカット“サクラサク カフェ”は、東京都・原宿駅から徒歩2分のカフェ店舗「カフェ ネスカフェ 原 ...  ネスレ日本は、1月9日、東京・原宿にて、『キットカット“サクラサク カフェ”』オ ... miwaが楽曲とスイーツで受験生を応援!…『キットカット“サクラサク カフェ”』オープンイベントにて ...

    ダイエットNEWS
  • ハイアット リージェンシー 京都

    七条駅 東山の美しい自然に囲まれた洗練空間。くつろぎに満ちた上質ウエディングを叶えて ... ハイアット リージェンシー 京都 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のあ
  • ぷーこ
  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
  • ちぇり
  • oconachan
  • 梢
  • づーみん
  • *ともも
  • すもも
  • なおちゃん
  • 翠
被ライバル - 全てを見る
  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
  • ちぇり
  • oconachan
  • づーみん
  • すもも
  • りんご顔
  • つばさ
  • moe.
  • 翠
  • ひまりん
  • ☆なが☆
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みか
みか

154cm 42.2kg

日記
181
ライバル
28
被ライバル
26