起き上がれず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 68.3kg 53kg 23% (あと15.3kg) 159.5cm 68.3kgの体型
    体脂肪 42% 0% 25% 159.5cm 理想

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2016年11月17日

  • マミオク

    朝 カレー子ども用茶碗で 味噌汁 ヨーグルト
    昼 ひややっこ チョコパンミニ1つ
    夜 ポテト なっとまき3つ 野菜ジュース
    間食 雪の宿2枚 カフェラテ微糖

    運動

    昨日夜から女の子デイになってしまい
    今朝はお腹と腰が重い。痛い。眠い。
    ずっと横になってるしかない。

    息子もなんだか体調が悪いようで幼稚園から電話きてお迎え。脇の下や胸が痛いらしく、とりあえず様子みてますが、なんだろう。。

    2人で今日は寝腐ります。

    体重、未計測です

    生理中 カロリー合計:12:48
    •  
    • コメント2件
    • まやち@妊活中 まやち@妊活中 息子くんも心配ですね(´`;)
      お大事にして下さい!
      2016.11.17 19:18
    • マミオク マミオク > まやち@妊活中さん
      疲れていたようで、5時間昼寝しました笑
      そのあと痛みもなくなりびっくりするくらい元気で、跳ね回っています…
      2016.11.17 23:28
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