ちゃんとやってますよ~(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.3kg 71kg 55kg 31% (あと16kg) 162cm 71kgの体型
    体脂肪 43.6% 39.3% 25% 162cm 標準

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2016年11月17日

  • haruzap

    しっかり確実に少しずつですが
    体重も体脂肪も減ってます。
    食べ物もしっかり続けています。

    冬は鍋食べてればいいから楽ですね(笑)

    カロリー合計:13:07
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