20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.6kg 75.5kg 55kg 13% (あと20.5kg) 158cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

2016年11月17日

  • 天音★飛鳥

    9時
    ササミチーズフライ
    チキン
    玉子サンド

    13時
    天ざるそば

    カロリー合計:13:36
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー 75㎏台おめでとうございます!着実に減量していますね♪ 2016.11.17 14:43
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実践中のダイエット方法

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天音★飛鳥
天音★飛鳥

158cm 75.1kg

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