戻った

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 75.8kg 71kg 4% (あと4.8kg) 173cm 75.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 173cm 標準

 » 
2016年11月17日

  • ひろし

    昨日の夜飲み会だったせい。
    ビールは避け、ハイボールだけだったが、朝気持ち悪くなるまで飲んでしまった。。
    反省。

    カロリー合計:13:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    に食欲を高めやすいので、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お酒を飲み ... 体にはエネルギー源がたくさん入っているので、明らかに食べすぎになる。 お酒を飲んで血糖値が急上昇したあとに急降下するのは日本酒にして3合、ビールなら3本ほどを飲ん ... 度数と比例する傾向があります。同じだけの量を飲むなら、アルコール度数が低いビールは ...

    ダイエットラボ
  • もはや定番?ウイスキーとハイボールあれこれ

    のだとか。カクテルの仲間のようなものだったんですね!今あるバリエーションに富んだハイボールはむしろ、源 ... の小話】 ウイスキー復活の功労者、ハイボール。「ハイボールはシンプルにウイスキーを炭酸で割ったものを指す」と ... 発的なブームを巻き起こしたことで、定番のお酒に仲間入りを果たしました。今回はそんな「ウイスキー」と「ハイボール ... もはや定番?ウイスキーとハイボールあれこれ ...

    ダイエットNEWS
  • ENCUEIL(アンクィール)

    三ノ宮駅・三宮駅 皆の「想い」がギュッと詰まった、手作りならではのハートフルウエディング! ... ENCUEIL(アンクィール) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
ひろし
ひろし

173cm 75.3kg

日記
16
ライバル
0
被ライバル
0