ザワークラウト出来ました(o^―^o)ニコ

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    体脂肪 39% 37.5% 35% 163cm 美容

2016年11月17日

  • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆

    乳酸菌キャベツのことなんですが 昨日食べてみましたら

    ちょい酸っぱで 食べやすい感じです

    私は もっと酸っぱいのが好きなので まだ冷蔵庫には入れてない

    キャベツから 随分水分が出てるので これも栄養☆

    今朝 その水分をドレッシングとしてサラダに♪

    好みのオイルとシェイクしたり ハーブ香辛料をちょい足ししたり

    料理は 無限に広がる食材です! おすすめ度☆☆☆☆☆

    何といっても 植物性の乳酸菌(((o(*゚▽゚*)o)))


    これで 腸内にお花畑(*´艸`*)


    カロリー合計:17:14
    •  
    • コメント14件
    • Rポンポン Rポンポン えー日記読んでたら作ってみたくなっちゃった(๑´>᎑<)~♡

      でも、作るの面倒くさい~~

      味としてはサワーキャベツと似てるのかなぁ?

      朝食?のクレープお洒落で美味しそう~❤
      2016.11.17 17:26
    • ぷく ぷく 私も作ってみようかな(#^.^#)

      ちょっと前に流行った 酢タマネギは 料理にホント使えましたが キャベツも使えそう。

      お肉料理の付け合わせに すごくサッパリ食べれそう。
      2016.11.17 17:51
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > Rポンポンさん

      ポンポンちゃんは あれこれやってるから面倒かもねえ
      腸内環境にそこまで悩んでないなら 今やらなくてもいいね

      サワーキャベツが何か判らず 今調べてきたけど
      私が 作ったのには 酢は入ってないんだよ
      発酵で酸っぱくなるの~

      クレープお洒落じゃないじゃん!残りを朝食べたいばかりに 適当過ぎる画像で恥ずかしいわ(・_・;)
      2016.11.17 18:07
    • Rポンポン Rポンポン > ビビリな幸福まろ姫だもーん☆さん

      酢じゃないんだ(×∀×๑ )

      発酵ですっぱくなるのね、だから乳酸キャベツなのかぁ(*ˆ﹀ˆ*)納得❣❣

      そうだね、色々やってるから冷蔵庫もいっぱい、またの機会にする❤

      ありがとう(๑•᎑•๑)♪
      2016.11.17 18:11
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > ぷくさん

      私も 酢たまねぎ作ったわぁ~
      聞いただけで 口の中が酸っぱくなってきたよ(;^_^A
      そうなの!お肉の付け合わせにすると良いらしいよぉ

      ゴマと和えたら浅漬けみたいだよぉ^^
      2016.11.17 18:29
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > Rポンポンさん

      大体 今キャベツ高値だし~
      下がってからでも 遅くないわ^^

      2016.11.17 18:30
    • Rポンポン Rポンポン チヂミは、ニラ1束、卵1個、片栗粉大さじ1、塩、ダシダか他のダシだそうですよ♪

      2016.11.17 20:36
    • Rポンポン Rポンポン > ビビリな幸福まろ姫だもーん☆さん

      ごめん、とろけるスライスチーズ1枚もでした。
      2016.11.17 20:39
    • チョー偏食 チョー偏食 お手製チョコソース、、すごい!!!!
      ココアパウダーと、甘味料のお手製なのに、
      ほんと前日の日記に書いてあったとおり、チョコソース
      そのものだね。美味しそう!!!

      見た目なんて問題ない!ない!
      生クリームとチョコソースだけで、ダイエット中のワタシには
      ヨダレものっす。

      乳酸キャベツ 成功したのですね。
      なんだか、キャベツの千切りに塩をまぶすとこまでは
      いいんだけど。オモシをのせなきゃいけないのが
      メンドーなんだよね。

      乳酸キャベツで、まろちゃんの腸内フローラが元気いっぱいに
      なりそうな予感ですね。やったね!!!!
      ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

      ワタシもキャベツが安くなったら、作ってみまっす('◇')ゞ
      2016.11.17 22:16
    • ひらぶー ひらぶー 料理上手なまろさんが作るの美味しそうだなー( ´艸`*).。*
      ヨーグルトメーカーいいですよ!!
      今お休みしてますがR1とか増やして水切りにして濃厚に食べるのが好きなんです
      2016.11.17 23:48
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > Rポンポンさん

      ニラたっぷりチジミ 今度作ってみるね~♪

      チーズINして(´∀`*)ウフフ
      2016.11.18 19:44
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > チョー偏食さん

      クレープは なんとか糖質クリアしてるでしょう!
      生地も 他の粉使えば もっと糖質落ちるけど
      そこはねえ~やっぱ小麦粉でっしょぉ(⌒▽⌒)アハハ!

      生クリームもチョコソースも 全然OK範囲で
      パンにぬったら ケーキ出来そうやわぁ~

      乳酸キャベツの重しは 私は5キロのお米があったから
      キャベツのジップロックを スーパーの袋に入れて その上から 使いかけの米袋置いただけ(^▽^;) 勝手に出来てるよ

      そろそろ安くなってもいいのにねぇ~

      2016.11.18 19:53
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > ひらぶーさん

      まあ どうもありがと(・_・;)
      ひらぶーちゃんとこの ヨーグルとメーカーは今買うと高いやつだよねえ

      やっぱパックごと入れるタイプより そっちのほうがお薦めですか?
      R1の量産も羨ましいのに それを使って水切りだとぉおお?
      そんな贅沢できちゃうのね・・・欲しいな

      質問!R1作るとき 牛乳はどんなので作る?
      2016.11.18 19:58
    • ひらぶー ひらぶー > ビビリな幸福まろ姫だもーん☆さん
      いくらだったかな…
      前は牛乳パックそのまま入れるタイプ使ってたけど底の方取りづらくて便利なようで不便だと思いましたよ。
      牛乳は成分無調整ので作ってました。一番美味しそうな気がして。
      カスピ海ヨーグルトもハマったなー
      (๑´ㅂ`๑)笑笑
      2016.11.18 20:34
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