夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.3kg 48kg 95% (あと0.3kg) 160.9cm 48.3kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.8% 20% 160.9cm 標準

 » 
2016年11月17日

  • Coco-Diet

    昨日今日とバッタバタで全然記録できず(・∀・)
    昨日は朝49キロあり唖然( ´ ▽ ` )
    なのに回転寿司で10皿も食べ夜も49キロ( ̄▽ ̄)

    の割に落ちてくれたから本当良かった( ̄▽ ̄)

    生理中 カロリー合計:17:39
    •  
    • コメント5件
    • パンクッキー パンクッキー 回転寿司ってわりと食べられますよね(^o^;)。酢飯はさっぱりとしてるから、いくらでも入りそうな気がしちゃいます。酢のマジックとでもいうのでしょうか 2016.11.18 14:42
    • Coco-Diet Coco-Diet > パンクッキーさん
      酢飯美味しいですよね(ノ∀`)
      でもお砂糖入ってるし酢飯カロリー危険ですよねえ(*´∀`*)
      2016.11.19 21:53
    • パンクッキー パンクッキー > Coco-Dietさん

      そうですね。確かにお砂糖ですね。忘れてパクパク食べてしまいそうです(^o^;)
      2016.11.21 20:06
    • Coco-Diet Coco-Diet > パンクッキーさん
      私ネタはイカと貝がとにかく好きで(笑)ひたすら貝貝貝な人なんですが、やっぱりお米がネックですよね(ノ∀`)
      回転寿司のごはん大きめですもんねえ(ノ∀`)
      2016.11.22 06:40
    • パンクッキー パンクッキー > Coco-Dietさん


      私もイカ、貝が大好きです。同じもの食べたりしますよ。 回転寿司も、かなり小さいご飯とかにしてくれると嬉しいんですけどね
      2016.11.23 18:40
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Coco-Diet
Coco-Diet

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