11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 59.3kg 53.4kg 41% (あと5.9kg) 167cm 59.3kgの体型
    体脂肪 30% 25.6% 20% 167cm 平均

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2016年11月17日

  • yui


    押し麦ドリア
    チーズハンバーグ
    キャベツ


    サンドイッチ
    卵焼き
    ブロッコリー
    魚肉ソーセージ
    つくね


    おせんべい
    アロエ白ブドウジュース

    カロリー合計:17:49
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実践中のダイエット方法

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167cm 59.3kg

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