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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 52.3kg 48kg 0% (あと4.3kg) 156cm 52.3kgの体型
    体脂肪 28.4% 29.1% 25% 156cm 美容

2016年11月17日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:2,321歩

    朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。

    昼食:生姜スープ、味付き玉子、カプレーゼ、りんご。

    夕食:キムチ、酢醬油玉子、ヨーグルト。

    カロリー合計:18:27
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こざる0802
こざる0802

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