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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 54.8kg 49.9kg 24% (あと4.9kg) 154cm 54.8kgの体型
    体脂肪 29.1% 0% 23% 154cm 美容

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2016年11月17日

  • あやか

    今日食べ過ぎ。というよりストレスかかりすぎ。もっと自分大切にしよ。家帰ったらゆっくりゆーーっくりして明日に備える。もっと自分に優しくなろ。一日中自分の悪いとこ考えて、謝って、疲れちゃうし、それでもって人のこと妬みまくってるし。変わらなきゃ。

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