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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.6kg 51kg 84% (あと0.6kg) 164cm 51.6kgの体型
    体脂肪 25% 23% 21% 164cm 理想

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2016年11月17日

  • さちママ


    パン
    コーヒー


    ベーグルサンド(チーズ、レタス)
    豆腐ドーナツ


    夕飯
    リンゴ
    なんかムカムカしてあまり食べれず。
    おかずを適当につまむ。

    カロリー合計:20:32
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さちママ
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