2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 59.8kg 47kg 0% (あと12.8kg) 160cm 59.8kgの体型
    体脂肪 29.2% 28.6% 20% 160cm 平均

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2016年11月17日

  • たま

    体重増えた・・・夕食を食べすぎたせいかも。
    満腹中枢が鈍感になってる。

    カロリー合計:21:25
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実践中のダイエット方法

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160cm 59.6kg

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