1日目記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 58.3kg 52kg 0% (あと6.3kg) 162cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

2016年11月17日

  • ちょこそふと

    1日が終わりましたので記録!
    今日はお昼休みがとれず、保存しておいたアイスと豆乳で糖分だけ摂取しました
    夜はセブンのおでんを中心に!
    おでんってお腹にたまるしやすいしおいしいしほんとありがたいヽ(*´∀`)ノ

    マイフィットネスパルの記録を添付します!

    今週末は職場の旅行なので、食べすぎるだろうなあ
    出来る限り抑えるようがんばります!

    カロリー合計:1023kcal21:44
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー おでんがおいしい季節です(笑♪
      ちょこそふとさんは何がお好きですか?
      自分は卵!3個くらい食べられそう;;
      週末の旅行、楽しんできてくださいね!
      2016.11.18 19:26
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