少し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.7kg 54kg 0% (あと7.7kg) 160cm 61.7kgの体型
    体脂肪 28.3% 28.8% 25% 160cm 理想

2016年11月17日

  • がっちゃん


    ご飯、納豆、白菜、ししゃも、豚汁
    りんご

    りんご
    おやつ
    柿の種、ヨーグルト、ぱん

    唐揚げ、野菜いため、豚汁
    鳩サブレー 二枚
    チョコ

    カロリー合計:21:58
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