11月17日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 58.5kg 50.6kg 1% (あと7.9kg) 160cm 58.5kgの体型
    体脂肪 31.7% 30.5% 26% 160cm 美容

2016年11月17日

  • トリピッピ

    朝 野菜ジュース
    チーズリゾット2口

    昼 チーズリゾット

    夜 チキンソテー
    ライス
    ピザ2切れ
    プリン

    間 飴
    おせんべい
    ジュース
    チョコ

    運動 筋トレ


    初日から食いまくってしまった…
    気を引き締めて明日は頑張ります!

    カロリー合計:22:01
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トリピッピ
トリピッピ

160cm 57.9kg

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