作りおきダイエット実践中!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.9kg 61.3kg 47kg 15% (あと14.3kg) 156cm 61.3kgの体型
    体脂肪 34.4% 34.2% 156cm 体重とBMI

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2016年11月17日

  • fukurou

    11/13からスタートあごのあたりが
    早速すっきりしてきたぞ。

    栄養が足りているからか、
    特に空腹感なども感じず
    今の所まったく問題なし。

    カロリー合計:22:23
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