腰痛の恐怖と雑誌

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 29.3% 0% 168cm モデル

2016年11月16日

  • ネルジョー

    なんか嫌〜な予感。
    またあの状態になるのはどうしても嫌だ…

    最近腰のためにも、と小さい浅いショボい浴槽で半身浴をする。お腹が浸からないからあんま意味ない気もかなりするけど、友達から貰ったバブルボム?を入れて最後にハワイのファーマーズで買ったマッサージシュガーでマッサージするのがちょっとリラックス出来て楽しい〜
    毎日歩いてるから足の筋肉にもいい感じ。

    昨日GLOWという雑誌を読んだ。40代向けなのでまだもう少し早いのだけど、大人のマナーブックが欲しかった。しかし中身はさすが40代の主婦向け。レシピがあったりコスパにもこだわったり。編集者の人たちってこういう細やかな違いにも対応してすごいな〜とへんな感心をしてしまった。
    いつもVERYを読んでるけど、多少どこにこんなキラキラ主婦いるんだろ?ホームパーティって日本でやるの??とか内容を構成するモデルさんやどっかのプレスとか、超セレブの外国人妻とは違いチョイチョイ誌面に登場するマジで一般の方(とびきりのオシャレをしてるであろう)との差もスンゲーなおい、、ってのはGLOWにはない。つか一般の方は一切登場しない。ここは下手な幻想を抱かないし良いと思った。

    写真は載せ忘れてたウニ酒盗。
    ちょ〜〜〜〜〜美味しかった!!
    商品自体は安いけど、送料が高いのが多少辛い。

    朝、ピスタチオ
    昼、カレー
    夕、海苔巻き

    踏み台昇降10分、ウォーキング1万歩

    カロリー合計:22:46
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