67日目58

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 58kg 55kg 58% (あと3kg) 166.7cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.7cm 標準

 » 
2016年11月17日

  • ゆりくま

    とまらない食欲!はよ女の子きてええ

    朝 なし
    昼 サラダ、チキン
    夜 鯖の竜田揚げ、カキフライ、マグロたたきご飯
    間食 シュークリーム、ヨーグルト、ポテチ

    カロリー合計:22:48
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 同じくなかなか食欲が…(;´∀`)
      生理さんも終わって痩せ期のはずが…
      お互い食欲落ち着かせて最軽量まで
      戻したいですよね~♪
      2016.11.18 07:56
    • ゆりくま ゆりくま > りぃさん
      ほんとですね( ;∀;)
      はやく落ち着かせて、またダイエットモード入りたいです( ´ ` )
      2016.11.18 23:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.173 - 適度なアク抜きで、おいしく栄養をとろう

    ルシウムが多く含まれた食品は何ですか? カルシウムが不足している人が摂るべき食品として牛乳や乳製品(チーズやヨーグルト ... クとともに減る栄養素は他の食品で摂るようにします。 アク取りをしないで済む料理法はありますか? たんぱく質とシュウ酸にカルシウムやマグ ... ネシウムが結びつくことでアクができるので、たんぱく質やシュウ酸、もしくはカルシウムやマグ ...

    ダイエットラボ
  • GI値が低い“希少糖入り”の「ヨーグルトブランマンジェ」を発売中…ローソン

    呼ばれている次世代甘味料=「希少糖」を使用しているスイーツ。さっぱりとした酸味のヨーグルトブランマンジェに、グレープフルーツの果肉とホイップクリーム ... 、ヨーグルトなど白い食材を冷やし固めた菓子のこと。  なお、希少糖は、自然界にわずかしか存在しない ... レを使用したソースをかけて仕上げている。  ヨーグルトブランマンジェには、商品全体の甘味料のうちの67%に ... GI値が低い“希少糖入り”の「ヨーグルトブランマンジェ」を発売中…ローソン ...

    ダイエットNEWS
  • オークビレッジ柏の葉

    柏の葉キャンパス駅 駅徒歩1分!自然溢れる緑豊かな農園で、ゲストと楽しむ型にはまらないウエディング ... オークビレッジ柏の葉 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
60㎏からダイエット
60㎏台からダイエットをスタートする方、仲間がほしい方みんなで日記をよみ合いませんか?男女問わず大歓迎で...
10代~20代の人集まれ!
始めたばかりで年齢の近い仲間が欲しかったので立ち上げました!楽しくダイエットを続けるためにも励まし合いま...
♡ ライバル募集 ♡
はじめまして 管理人のさっちんです ♡+° dietするにあたってお仲間さんがいないと どうにもモチベ...
ライバル - 全てを見る
  • ひら
  • julie
  • アンパンマン
  • くねくね♭
  • あーちゃん
  • ぐりこ
  • Mの挑戦
  • ももこ
  • さわこ
  • たかこ
  • スコール
被ライバル - 全てを見る
  • ひら
  • アンパンマン
  • くねくね♭
  • あーちゃん
  • ぐりこ
  • スコール
  • たかこ
  • ももこ
  • ahina
  • あざらし
  • あーーる
同期生 - 全てを見る
  • ゆーちゃん
  • 瑪瑙
  • えりたそ
  • akko
  • さーや
  • るい
  • Maa♡
  • あんちゃん
  • けん1969
  • 美帆
  • ゆう
ゆりくま
ゆりくま

166.7cm 55.9kg

日記
125
ライバル
74
被ライバル
52