7キロ走った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 51.8kg 50kg 52% (あと1.8kg) 153cm 51.8kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.2% 23% 153cm 理想

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2016年11月17日

  • 花かつお

    今日はちょっと頑張ったペースで7キロ走った。
    最後の1キロは全力に近いペース…と思ったけど、思ったほどタイムは速くなかった(-_-;)

    カロリー合計:22:53
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153cm 52.1kg

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