11日目 今日のロケ弁はお寿司です。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.7kg 48.6kg 45kg 58% (あと3.6kg) 162cm 48.6kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 20% 162cm 体重とBMI

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2016年11月17日

  • もぐぅ

    ご飯何がいい?と職場の方に聞かれたので「お寿司で・・・!」と即答。

    バブル飯と本日命名し美味しくいただきました☆

    いや~お寿司って本当に美味しいですよね!!大好きです。

    タイにもお寿司があって、一人旅でタイに行った時に見かけたんですが怖くて手が出せなかったな・・・。
    次回タイに行った時はホテルで薬片手に食べてみようっと。(笑)

    お寿司は胸焼けせずお腹いっぱいになるのでとても良いダイエット食ですよね。
    塩分も自分で調節出来るのでこれまたいいです!
    すし飯に砂糖入ってますがそんな物はコーヒーに砂糖入れてないんだから問題なしです。


    あ~お昼に又お寿司でないかな・・・。(´∀`)
    にしても差し入れのお菓子を食べ過ぎた。ゲプッ。

    生理中 カロリー合計:22:56
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もぐぅ

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