196日目☆測定結果

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 77.5kg 75kg 87% (あと2.5kg) 157cm 77.5kgの体型
    体脂肪 49.8% 41.6% 40% 157cm 平均

 » 
2016年11月17日

  • さとこ☆

    2016.10.16→79.2kg(-2.5)B112W95H103
    2016.11.16→77.6kg(-1.6)B108W93H100

    と、言う感じでした!
    お医者さんの言う通りに2kg未満に抑えられました(๑•̀ㅂ•́)و✧
    ただ、やっぱり落ちるものなら落としたい…

    写真…変化なしです。
    いや、撮り方がヘタ過ぎてデカクなっとる(笑)

    カロリー合計:23:11
    •  
    • コメント4件
    • デ美魔女 デ美魔女 ん?!お腹がへっこんでますよ(*'ω'*) 2016.11.18 20:09
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ お腹周りは変化ありでしょ!!すごく変わってると思いますよ♡よく頑張りましたねぇ^_^ 2016.11.18 21:17
    • さとこ☆ さとこ☆ > デ美魔女さん
      ほんとだ!二の腕ばっか気になって見てなかった(笑)ちょっと凹んだーヾ(●´∇`●)ノ
      2016.11.19 20:26
    • さとこ☆ さとこ☆ > ☆ちっちょ☆さん
      わーい褒められた(´>∀<`)ゝ))エヘヘ
      頑張るぞー!
      2016.11.19 20:27
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    法。 体重は100gの変化がわかる体重計を使い、グラフの目盛の幅は大きなものを使う。こ ... イエットグラフが使われる。これは朝、昼、夕方に体重を計るもので、最もよい結果が出るのはグラフに体重を書き込んでもらう方 ... うすることによって、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたい ...

    ダイエットラボ
  • 「りんご病」過去10年で最多、流行サイクルは4-6年

    52例。すでに2015年は第50週現在(2015年12月16日現在)で92,625例が報告されており、この患者報告数は過去10年で最多となっ ... 61例、2011年87,010例、2012年20,966例、2013年10,118例、2014年32,3 ... 行の大きな年は、2001年、2007年、2011年、2015年で、4~6年の流行周期を持つ。  伝 ... 「りんご病」過去10年で最多、流行サイクルは4-6年 ...

    ダイエットNEWS
  • サンタガリシア大聖堂

    大垣駅 2016年9月に迎賓館がグランドオープン!最大100万円分の特典も登場! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • でぶこ
  • デ美魔女
  • あい
  • かえで
  • ソンエ
  • りんりん
  • みき
  • は(ё)な
  • ぶひぶひぶー
  • てらぽん
  • うめクロスケ
被ライバル - 全てを見る
  • でぶこ
  • デ美魔女
  • あい
  • かえで
  • ソンエ
  • りんりん
  • みき
  • ぶひぶひぶー
  • は(ё)な
  • てらぽん
  • うめクロスケ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
さとこ☆
さとこ☆

157cm 77.3kg

日記
185
ライバル
22
被ライバル
23