46日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.7kg 48kg 45kg 36% (あと3kg) 153cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 25.4% 0% 153cm 美容

 » 
2016年11月17日

  • ゆー

    ミルク砂糖入りコーヒー

    12時半
    ごはん
    ハンバーグデミグラスソース
    サツマイモサラダ
    中華コーンスープ

    19時
    餃子
    塩きゅうり
    肉みそ
    もやしと千切り野菜のスープ

    ゆずサワー
    ポテチ少し

    カロリー合計:23:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    め。 もう少し食事系のものがほしければカップスープがおすすめだが、コーンスープやポタージュスープ ... です。ポタージュはジャガイモやトウモロコシ、小麦粉などが使われています。スープは1杯当たり12 ... れくらいエネルギー量が違いますか? ポタージュはトロミがついたスープという印象ですが、フランスではスープもポタージュもスープ ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • 長野玉姫殿

    長野駅 バージンロード25m、天井高15m。圧巻の迫力と50枚ものステンドグラスが輝く大聖堂へ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • eriko
  • りやむ
  • アンパンマン
  • suki
  • toto
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
ゆー
ゆー

153cm 47.9kg

日記
66
ライバル
0
被ライバル
5