1ヵ月ぶりの体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.5kg 45kg 34% (あと2.5kg) 148cm 47.5kgの体型
    体脂肪 33.8% 28.8% 25% 148cm 理想

2016年11月17日

  • bezitarisuto快眠侍

    嬉しかった(。◠‿◠。)♡激ヤセしてた。でも一難去ってまた一難てましたー娘が2日連続で学校行かないから担任の先生に連絡したら。私の自宅来るらしく急いで掃除機かけて片付けた^_^;実際女の担任の先生はかなり強烈な超個性派の軍隊先生でした。( 笑 )女松岡修造みたいな熱血先生( ̄▽ ̄;)始めて娘が先生に心開いた。ベッドから脱出させ対談した軍隊先生は。朝食はご飯と味噌汁だ。グラノーラなど軟弱が食べるものだ。朝は6実時30起床。朝食はちやんととる。とかかなり規則正しい方でした

    カロリー合計:23:21
    •  
    • コメント3件
    • とらいもん とらいもん おもしろい先生でした。松岡修造さんのように断言するとカリスマ性が出るのですよねー。それがうまく娘さんとあうと良いですねー。 2016.11.18 07:55
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > とらいもんさんはい。ただいまタクシーで駅までおくり電車にギリギリ間に合いました 2016.11.18 08:02
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ 頑張ってるねー! 2016.11.18 09:56
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    も増えている。 とはいっても、食べたいもの、おいしいもの、腹が膨れるものばかりを選んでいた ... 。 朝食を食べていない人が、学校や会社の前にコンビニに寄って ... 。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって太りにくいもの ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    ので、好きなものだけを食べていたら栄養が偏ってしまうことを学べます。  また、3時間目の「どうしてお腹がへるのかな ... 菜嫌いの子が多いので、ホテルの料理長がラタトゥーユを作ってみんなで食べて作り方を習ったり、出汁に詳しい方が来て出汁を作って飲んでみたりなど ... 、関心をもたせてからゲームでさらに楽しく学べるようになっています。たとえば「好きなものだけ食べちゃいけない ... 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも ...

    ダイエットNEWS
bezitarisuto快眠侍bezitarisuto快眠侍さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
メタボ脳からスリム脳にチェンジ!
脳はいつでもロックオン!ダイエットに脳はNOとは言ってない!歩き川柳し脳を活性化し正しいセットポイントに...
ライバル - 全てを見る
  • とらいもん
  • プカプカポッコリ
  • ちゃめ
  • はむ子
  • Myu
  • mew
  • ひよこ
  • 茉斗
  • いつか
  • ディヴァンテ
  • ちむたむ
被ライバル - 全てを見る
  • とらいもん
  • ちゃめ
  • 目指せ‼︎58
  • Urara
  • Myu
  • カニ
  • なな
  • ひよこ
  • あいぴょん
  • 茉斗
  • いつか
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 48.2kg

日記
576
ライバル
24
被ライバル
26