体重記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.9kg 63.2kg 59.9kg 76% (あと3.3kg) 158cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

2016年11月17日

  • (p_;)ノシ


    【+0.1㎏

    う~ん…。ダメダメ…。
    しっかり、食べ過ぎる…。


    カロリー合計:23:26
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 私もなかなか食欲をコントロール
      出来ません(;´∀`)
      なので作りおきダイエットでしっかり
      食べるダイエットに(*ˊ艸ˋ)♪*
      これで痩せてくれたらー❣
      でもお菓子もやめれない(*_*;
      2016.11.18 07:54
    • (p_;)ノシ (p_;)ノシ > りぃさん

      こんばんは。
      わたしは、今日も…、
      ダメダメモード続行中な有り様ですよ…。
      自分自身を戒めなければいけないのは、
      充分、分かって居るのに…、
      それを実行出来ない、ダメなわたしです…。

      2016.11.18 19:51
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(p_;)ノシ
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158cm 64.3kg

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