気付かれないけど着実に

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50kg 47kg 25% (あと3kg) 160cm 50kgの体型
    体脂肪 26.5% 25.3% 24% 160cm 美容

2016年11月17日

  • ゆきまいファン

    自分ではちょっと痩せたと思ってるんだけど周りには気付かれない&変化なしに見えるようで(。-_-。)

    ちょっと落ち込みかけたのですが、久々に体重記録アプリのグラフを見て見たら…なだらかだけど右肩下がり!!!!ヽ(;▽;)ノ

    今やってる事は無駄じゃない、と思えた瞬間でした。



    さてさて、今日は早くから遅くまでお仕事だったので運動お休みします。
    一日普通に食事をしたので(幸せでした)、明日はまた置き換え頑張れそうです♪運動もやるぞー!

    おやすみなさい。

    カロリー合計:00:05
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