22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 62.5kg 54kg 0% (あと8.5kg) 167cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 理想

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2016年11月17日

  • ななか

    朝 グラノーラ
    昼 お弁当
    間食 煎餅、洋菓子

    久々の62キロ台。
    体重が少しでも減ってると頑張ろうって気になるよな~。

    カロリー合計:00:08
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム その気持ちわかる! 2016.12.05 12:39  
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実践中のダイエット方法

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167cm 62.5kg

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