25回目の55kg台3日目・真新家計簿完成!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.7kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 55.7kgの体型
    体脂肪 27.1% 24.8% 20% 160cm 理想

 » 
2016年11月17日

  • ともも

    朝:ウィンナー、乳酸ドリンク
    昼:梅じゃこスパゲッティ
    おやつ:おかき、コーヒー
    夜:ポークソテー、しめじガーリックソテー、とろ鰹、米1/4
    酒:焼酎水割り

    オットがプリン体たっぷりの鰹を食べられなくなってしまったので
    一人でとろ鰹を食べた。
    冷凍物で11/2賞味期限。多分大丈夫。

    今朝は二日酔い気味で寝てしまった。。
    病院行こうと思ってたのに、毛布洗おうと思ってたのに。。
    開き直って通常家事は夕方まで放棄して
    新しい家計簿作りに没頭した。
    今度こそ続けられそうな予感。
    今月と来月は試運転で来年から本格稼働。
    今度こそ貯められる家計簿にするぞ!
    下流老人にならないように今から備えなきゃ(;^ω^)

    ◆電車の旅◆
    400g増。
    またまた坂町駅でJR米坂線に乗り換えて、越後下関駅。
    https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%8A%E5%BE%8C%E4%B8%8B%E9%96%A2%E9%A7%85#/media/File:Shimoseki_20040801.jpg
    外国の田舎のバスターミナルみたい。

    カロリー合計:00:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    という人なら、我慢続きの毎日では疲れてしまうし、たった一口のつもりで食べたのにスナック ... 特別なものと選ぶようにしたい。 用語解説 Q&Aコーナー 少しくらいなら食べても息抜きではなく ... 我慢を続けると、どんなに意志が固い人でも、どこかで切れてしまう。 ましてや固い決意で臨んだはずのダイエットが続かない ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    。スリランカやミクロネシアは、絶対自分では選ばないし(笑)。一人だと発信する手段も限られるうえ、見方もなので私自身も受け取る人も飽きてしまった ... 運営されていますね。 片山:たまたまテーブルギャラリーという拠点の場があったことと、僕がやりたいことの延長上にリンクしてきたの ... けれど、匂いや空気は出てこないし、だからこそ価値がある。あまり窮屈にしないようにしつつ、でも外枠は固めたいとは思って ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1週間ダイエット
1週間で−500gを目標にダイエット。1ヶ月単位で目標決めてダイエットに励んでたけど、1ヶ月だと長期過ぎ...
今日1日のHAPPYな出来事を報告するコミュ☆
1日1日を大切に今日楽しかったこと、嬉しかったこと、ワクワク、ウキウキ、ドキドキ、ハッピーな出来事をみん...
ラジオ体操♪スタンプカード
毎朝早起きして、NHKのEテレで放送しているテレビ体操(ラジオ体操)ができたら記録するだけのコミュです(...
ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あきとん
  • ココ
被ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • 花
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あやか☻
  • あきとん
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
ともも
ともも

160cm 55.1kg

日記
828
ライバル
10
被ライバル
12