低糖質で抵抗してみる・・・

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.4kg 63kg 89% (あと2.4kg) 173cm 65.4kgの体型
    体脂肪 25% 16.6% 10% 173cm 美容

2016年11月08日

  • ころちゃん

    水泳20分

    おにぎり2個
    とんがりコーン
    ミニチキンラーメン

    低糖質プリン
    カップヌードルライト
    ポテチクリスプ

    うどん
    ナッツ

    ナッツ
    缶コーヒー

    カロリー合計:00:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    しの量だけで止められる自信があるなら、おかずの量を減らしておいて、最後にラーメンやうどんなどを少しだけ食べてもよいでしょう。ただ、お ... み終えてから15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメン ... バは健康的なイメージがありますが、ソバでもラーメンでも糖質は1g当たり約4kcalのエネ ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • カップヌードルおにぎり、供給のめどが立ち「復活」…10月15日から西日本で

     日清食品は「冷凍 日清カプセルスタイル カップヌードルおにぎり」の販売を9月19日より一時休止して ... いたが、供給のめどが立ったため、10月15日より販売を再開する。  「カップヌードルおにぎり」は ... 、「カップヌードル」の味を「おにぎり」にした商品。三角形の「カプセル」の ... カップヌードルおにぎり、供給のめどが立ち「復活」…10月15日から西日本で ...

    ダイエットNEWS
  • IRON NATS(アイアン ナッツ)

    北長瀬駅 1日に行う挙式は1組だけ。時間設定からコーディネートまで、1組1組に寄り添うスタイル ... IRON NATS(アイアン ナッツ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
良いタンパク源を見つけたら報告する会
炭水化物はあまり食べられないから、タンパク質を食べるんだけど、タンパク質って種類が限られている気がします...
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • キヌゲネズミ
  • pyun
  • はる
  • わうけん
  • たっきー
  • きん
  • Valkyrie
  • nakanori930
  • うちの猫が可愛すぎる
  • イソロック
  • NO夜食
被ライバル - 全てを見る
  • キヌゲネズミ
  • pyun
  • はる
  • わうけん
  • たっきー
  • きん
  • Valkyrie
  • nakanori930
  • すみどり
  • スナヲ
  • にくきゅう@管理栄養士
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
ころちゃん
ころちゃん

173cm 66.4kg

日記
984
ライバル
62
被ライバル
62