またお茶漬けの日々が始まったよ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.7kg 63kg 87% (あと2.7kg) 173cm 65.7kgの体型
    体脂肪 25% 15.5% 10% 173cm モデル

2016年11月12日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    チャーハン1/2
    お茶漬け

    お茶漬け

    ゆでたまご
    アイス
    ハンバーグ

    さつまいも
    缶コーヒー

    カロリー合計:00:39
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