わかめいっぱい

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.8kg 63kg 87% (あと2.8kg) 173cm 65.8kgの体型
    体脂肪 25% 15.2% 10% 173cm 体重とBMI

2016年11月13日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    ペヤング わかめ 半分
    カップヌードル 牛テールスープ 半分

    サンドイッチ
    ご飯
    キムチ

    缶コーヒー

    ペヤングにわかめたっぷりってのが出てて、
    ん~味の方は・・・それほど・・・。

    残念!

    カロリー合計:00:39
    •  
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