キャベツ料理

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.9kg 63kg 86% (あと2.9kg) 173cm 65.9kgの体型
    体脂肪 25% 16.6% 10% 173cm モデル

2016年11月17日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    ランチパック
    チョコフランスパン

    ご飯
    キムチ
    焼きそば
    牛もやしキャベツ炒め

    ご飯
    キムチ
    牛もやしキャベツ炒め
    ポッキー
    缶コーヒー

    ドレッシングをかけたキャベツは飽きていたんだけど、
    新しい食べ方みつけました。

    お肉と炒めればいいんだね。

    カロリー合計:00:39
    •  
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