ダイエット1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 60.6kg 58.8kg 9% (あと1.8kg) 162cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年11月18日

  • あやね

    夕方から今までお仕事でした!
    疲れたー!

    夜はコンビニでしたが、なるべくヘルシーなものを。

    そしていつもはこの後お腹空いて食べちゃうんですけど、グッと我慢します。


    ローソンのグリーンスムージー。
    美味しい!!これを1杯飲んで寝ます。


    明日はウォーキングするぞー!
    おやすみなさい

    カロリー合計:02:10
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    • コメント2件
    • リバウンド リバウンド ライバル登録しました(*^ω^*)よろしくでーす 2016.11.18 14:41
    • あやね あやね > リバウンドさん

      ライバル登録ありがとうございます(*ˊᵕˋ*)
      お互いがんばりましょう!!
      2016.11.18 14:58
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