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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 70.7kg 67kg 17% (あと3.7kg) 157cm 70.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年11月18日

  • ぱんだ

    昨日は、またまた2週間振りのジム

    最近2週間に1回しか行ってない

    寒さに負けず、もう少し頑張って行こう!
    会費が勿体ない

    今朝の体重、もう少し減ってるかと思ったけど、300gしか減ってなかった(T-T)

    昨日のジム
    ・バイク 70w 30分
    ・コンバット 45

    カロリー合計:05:37
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