46日目 見間違い??

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 67.1kg 53kg 18% (あと14.1kg) 157cm 67.1kgの体型
    体脂肪 28.5% 27.2% 20% 157cm 理想

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2016年11月18日

  • かぷこ

    体重 -300g

    ん? 見間違いかと目を疑う。

    67.1は、ダイエットを始めてから、1番少ない数字!!

    先週は停滞で落ち込んだけど、続けて良かった。

    体重の5%減るとやってくる。
    停滞はまた来る。
    でも、続けよう。

    カロリー合計:06:27
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かぷこ
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157cm 65.2kg

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