43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 62.1kg 60kg 65% (あと2.1kg) 170cm 62.1kgの体型
    体脂肪 31.2% 26.2% 25% 170cm 標準

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2016年11月17日

  • Kay

    43日目

    朝の体重
    62.1kg
    朝の体脂肪率
    26.2%

    今日は人工授精だったのでおとなしく過ごした。

    運動はやめておこうと思ったけど、
    何もしないことに耐えられず
    バランスボールで体幹トレーニング笑
    でもいつもよりは全然動いてない

    もや₍₍ ◝( ´ω´ )◟ ⁾⁾もや

    夜の体重
    62.9kg
    夜の体脂肪率
    28.6%

    カロリー合計:07:09
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170cm 62.6kg

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