現在22.2キロ減!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.7kg 55.5kg 53kg 89% (あと2.5kg) 169.1cm 55.5kgの体型
    体脂肪 38% 22.3% 17% 169.1cm モデル

2016年11月18日

  • 桃ジャスミン

    ダイエット開始7ヶ月。
    やっと結婚式当時の体重に戻れました。

    結婚6年で、よくも22kgも太れたなぁ〜と自分でも驚いちゃう!
    1年で4kg弱ずつ太っていった計算。

    背が高いから、太ってると「デカイ人」「巨体」
    でも、スリムになれば「モデルさん、憧れるー」って言われるようになる。

    体脂肪率も38%→22に。
    16%減\(^o^)/

    もう少し頑張るっ!
    そして維持が大事。

    カロリー合計:07:11
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桃ジャスミン
桃ジャスミン

169.1cm 54.4kg

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