10ヶ月と18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.9kg 40kg 0% (あと6.9kg) 148cm 46.9kgの体型
    体脂肪 25% 27.3% 18% 148cm 体重とBMI

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2016年11月18日

  • ぶた丼

    昔の失敗や後悔したことを思い出してテンションが……↓↓
    明日は切り替えないと……!!


    【ご飯】
    朝:豚汁

    昼:鮭の炊き込みご飯
    さつまいも2切れ
    鳥ごぼう

    間:ブラックチョコ
    カフェラテ
    ミルクティー

    夜:からあげ
    レモンティー

    生理中 カロリー合計:07:21
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ 失敗やら後悔とゆーのは。忘れた頃にまたやらかす。
      とゆーのが人間の常なので(・・;)(;^_^A
      思い出してるのは、同じことをしないため、だと思ってますよ❤

      無理に切り替えよーとしなくていいんじゃないですかね?(^^)
      2016.11.19 13:35
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      同じことをしないため!その考え方はなかったです(。>ω<。)たしかに、それを思い出して「なんであの時は~」って後悔して落ち込むだけだったんですが…これからは、同じことをしないぞって!前向きに考えてみるようにします

      ただ……また同じようなことでぐじぐじ言っていたら、また同じアドバイスをしてもらえると嬉しいです( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
      2016.11.20 20:38
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