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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.7kg 54kg 30% (あと3.7kg) 165.8cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 27.4% 0% 165.8cm 美容

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2016年11月18日

  • ももこ


    焼き鮭フレークおにぎり
    大根と油揚げの味噌汁


    しじみ味噌汁
    お弁当
    (白米梅干し、焼き鮭、味付け卵、きんぴらごぼう、厚揚げとネギの煮びたし)

    カロリー合計:07:29
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