やめられないとまらない。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 43.1kg 42kg 94% (あと1.1kg) 152.7cm 43.1kgの体型
    体脂肪 34.9% 22% 20% 152.7cm 理想

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2016年11月18日

  • たあこ

    朝☆スリムアップスリム(豆乳)、クラッカー
    昼☆ウィダーインゼリー
    夜☆味噌ラーメン、焼売、チーズ
    間食☆ガルボミニ、かっぱえびせん、鈴カステラ、あめ
    運動☆


    体重も体脂肪率もヤバい!

    食欲もヤバい!!

    チョコ食べたくなるって何か病気!?

    カカオマス病?(笑) ストレスが要因!?


    夜味噌ラーメンにしちゃった!

    野菜いっぱい入れたけど!


    …太る気配(-_-;)

    カロリー合計:07:34
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