92日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 55.2kg 51kg 58% (あと4.2kg) 164cm 55.2kgの体型
    体脂肪 32.2% 27.3% 23% 164cm 美容

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2016年11月18日

  • BB♪

    電車遅れて、乗り換えが上手くいかなかったーー


    昨日は、タンドリーチキン作ったよ(*^O^*)
    昨日の夜味付けしてから、本には15分~2時間寝かせるって書いてあったけど、いつの間にか寝てたから今日の朝、オーブン入れた\(^o^)/

    今日は何作ろうかなぁ~♪

    カロリー合計:07:58
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BB♪
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